La importancia de mantener la boca sana

Cuidar su boca es esencial para mantener su salud general. Las caries, la gingivitis y la periodontitis son las efermedades bucodentales más comunes, tienen una causa común que es la placa bacteriana. ¿Que es la placa bacteriana? Es una película transparente, compuesta por bacterias y residuos alimenticios que se adhiere firmemente a la superficie dentaria y de la encía, la misma debe ser eliminada mediante un correcto cepillado dental. La enfermedad de las encías (gingivitis - periodontitis) se presentan con éstos signos y síntomas:
• Encias rojas y sangrantes
• Mal aliento
• Movilidad dental
• Sensibilidad

Existen muchos factores de riesgo que provocan enfermedades bucodentales, como son el consumo de tabaco, alcohol, el estrés, y las dietas malsanas con alto consumo de azúcar, para disminuir dichos factores es necesario tener una dieta saludable consumiendo más frutas , verduras, lácteos y mantener una correcta higiene bucal.
Enfermedades sistémicas, como la diabetes, tienen su repercusión en la cavidad bucal ,provocando signos y síntomas , que deben ser controlados.
Los hábitos alimenticios saludables, mantener una correcta higiene bucal y hacer controles preventivos periódicos al odontólogo son vitales para una buena salud.,siendo la prevención y la educación factores de importancia, para reducir las enfermedades bucodentales.

Tenga en cuenta que una buena salud bucodental le reportará importantes beneficios a su salud general, concurra a los chequeos odontológicos.

Recomendaciones

Cepille correctamente sus dientes, después de cada comida.
Renueve su cepillo dental cada tres meses
Use pastas dentales fluoradas
Utilice el hilo de sead dental ,para completar su higiene bucal
Disminuya en lo posible el consumo de azùcar
Consulte al odontòlogo anualmente.

Bruxismo

¿Qué es el bruxismo?
El bruxismo es un hàbito involuntario de rechinar los dientes.Final del formularioInconscientemente, y debido a la tensión acumulada en las mandíbulas, muchas personas aprietan o rechinan sus dientes, incluso durante la noche. En ocasiones, el bruxismo puede ser leve y no necesita tratamiento. Pero si es severo, o si se presenta con mucha frecuencia es perjudicial para su salud porque le puede causar problemas en la mandíbula, dolores de cabeza,y cuello ,dañar y desgastar sus dientes.

¿Cómo se manifiesta en su boca?
Puede presentarse:
• Desgaste de la superficie dentaria
• Sensibilidad dentaria
• Gingivitis
• Movilidad dentaria
• Fracturas de piezas dentarias
• Dolor en la articulación temporomandibular
• Sensación de pesadez de la mandíbula

¿Cómo se puede prevenir?
• Hay ciertas medidas que puede tomar para prevenir apretar o rechinar los dientes, que tienen que ver con sus causas.Por ejemplo, si el estrés es lo que le causa que apriete sus dientes , entonces se debe buscar maneras de relajarse y sobrellevarlo. Técnicas de relajación para deshacerse del estrés, como hacer ejercicio, practicar yoga y en ocasiones, hasta tomar medicamentos para relajar sus músculos. Si aprieta sus dientes durante la noche sin darse cuenta, su dentista probablemente le indicará que use placa de relajación neuromuscular., la misma consiste en un protector de su dentadura ,que se usa generalmente de noche.El bruxismo en la mayoría de los adultos tiene orígenes o causas emocionales , el estrés, la ansiedad, , la hiperactividad, influyen para su desarrollo, no dude en consultar a su odontólogo, si tiene algunos de los signos o síntomas antes descriptos

• Algunos consejos lo pueden ayudar como :
Evitar abusar del alcohol, y el tabaco, ya que el bruxismo tiende a intensificarse cuando se consumen. Procurar tomar consciencia de cuándo esté apretando los dientes. Cuando se de cuenta de que lo está haciendo, relaje la mandíbula y ponga su lengua entre sus dientes delanteros para relajar los músculos.Si bruxa durante la noche, practique técnicas de relajación antes de ir a dormir. Puede tomar un baño caliente, respirar y masajearte suavemente las mandíbulas (justo donde se unen, cerca del oído) con un paño mojado con agua tibia. Realice ejercicio fìsico regular, aliviará sus tensiones entre otros tantos beneficios

Diabetes y cuidados bucales

La diabetes es una enfermedad sistémica que tiene repercusión en la cavidad bucal, provocando signos y síntomas característicos que deben ser controlados por su odontólogo.

¿Qué signos y síntomas pueden aparecer en su boca?
• Encías sangrantes, enrojecidas, y sensibles (gingivitis)
• Mayor predisposición a las infecciones
• Retardo en la cicatrización
• Disminución en la cantidad de saliva, provocando sequedad y ardor bucal
• Micosis (hongos)
• Mal aliento

Recomendaciones:
• Mantenga una correcta higiene bucodental, cepillándose como mínimo tres veces al día.
• Haga enjuagatorios con fluor
• Controle su dieta
• Consulte a su médico de cabecera antes de iniciar tratamiento odontológico
• Concurra a su odontólogo una vez al año para su chequeo bucodental.
Si usted es portador de diabetes tenga presente que una buena salud bucodental le proporcionará importantes beneficios para su estado general.

Tabaco y salud bucodental

La boca es el primer receptor del humo del tabaco aspirado del cigarrillo, afectando en múltiples formas a la cavidad bucal.
Las principales manifestaciones del tabaco en la boca son:
• Halitosis (mal aliento)
• Disminución del gusto
• Tinciones
• Gingivitis
• Periodontitis
• Retraso en la cicatrización de heridas
• Leucoplasias (lesión precancerosa)
• Cáncer
• Fallas en los implantes dentarios
• Indice negativamente en los tratamientos periodentales y protésicos